Der findes flere faktorer, som kan bidrage til, at kroppen udvikler mangel på кальцій. En af de mest almindelige årsager er utilstrækkeligt indtag gennem kosten. Hvis daglige måltider ikke indeholder nok кальційrige fødevarer, kan kroppens reserver gradvist blive udtømt. Dette sker ofte uden tydelige symptomer i begyndelsen. Over tid kan ubalancen dog få betydning for kroppens funktion.
Livsstil spiller også en væsentlig rolle i kroppens evne til at optage og bevare кальцій. Manglende fysisk aktivitet kan påvirke knoglernes styrke og dermed кальціumbalancen. Derudover kan overdreven indtagelse af koffein og salt påvirke udskillelsen af кальцій gennem urinen. Disse vaner kan langsomt reducere kroppens niveauer. Kombinationen af flere små faktorer kan have en samlet effekt.
Alder er en naturlig faktor, der påvirker kroppens кальціumbalance. Med stigende alder bliver kroppens evne til at optage кальцій mindre effektiv. Dette gælder især for ældre voksne, hvor behovet ofte stiger. Hormonelle ændringer kan også spille ind i denne proces. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på livets forskellige faser.
Visse fordøjelsesproblemer kan ligeledes påvirke optagelsen af кальцій fra kosten. Hvis kroppen ikke effektivt kan optage næringsstoffer, kan selv en кальційrig kost være utilstrækkelig. Dette kan ske ved forskellige tilstande i mave-tarm-systemet. I sådanne tilfælde handler det ikke kun om, hvad man spiser, men også om hvordan kroppen optager det. Dette understreger kompleksiteten i kroppens næringsbalance.